百分之九十的女性在孕初期会出现早孕反应，受体内血HCG水平升高的影响，胃液分泌减少，胃肠排空时间延长，常出现烧心、反酸、恶心、呕吐等胃肠道症状。建议孕妇通过调整饮食结构来改善，补充富含维生素、氨基酸、果糖、有机酸、蛋白质、钙、磷、铁的食物，保证孕妇的多种营养。可食用牛奶、鸡蛋、牛肉、鸡肉、花生、豆腐、猪蹄、排骨、苹果、橘子、火龙果、香蕉、哈密瓜以及新鲜蔬菜。要少吃多餐，不挑食不偏食，少吃辛辣刺激油腻食物，少吃高脂肪食物。