感冒期间不建议吃巧克力等过甜及油脂较多食物。感冒期间人体各项功能处于较弱状态，尤其是脾胃功能，甜腻食物增加胃肠道负担，不利于食物消化，容易导致食物积滞，加重病情。并且甜食容易滋生痰液，刺激气道，咳嗽、咳痰加重。感冒期间应该清淡饮食，多补充好消化的营养物质，多食蔬菜水果、补充维生素及水分，保证睡眠时间，勤锻炼增强抗病能力。