可以吃。感冒时体内水分一定程度上是处于缺失状态，应当适度补充水分及维生素，可以适量多吃些含水分丰富的蔬菜、水果。苹果中含有丰富的维生素、膳食纤维、果胶、蔗糖、钙、铁、钾、磷等矿物质及微量元素，可以满足人体正常生理所需要的营养物质。并且苹果具有生津止渴、健胃消食、润肠通便作用，适量进食可以缓解感冒期间口干、咽燥、咳嗽症状，还有利于消化食物。