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未知| 养生保健 6浏览次数 1个回复 2022-12-13 04:10:01
孕妇下午饿了吃什么好

孕妇下午饿了吃什么好

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未知 2022-12-13 04:15:47

孕妇在孕期对营养需求增加,需要增加营养,如果不是在正餐时间,可以适当添加有营养辅食,忌吃辛辣刺激油腻食物,少吃高糖或高脂肪食物,不要吃膨化食品,不要喝碳酸饮料、忌烟酒。可以喝酸奶或纯牛奶、鲜榨果汁、蜂蜜水等,可食用花生、开心果、瓜子、夏威夷果、核桃、碧根果、榛子、香蕉、哈密瓜、葡萄、苹果、橘子等食物。