感觉肚子热热的考虑是肠胃火气大，肝火旺盛引起的肠胃功能紊乱，导致消化不良，而引起的症状。平时可以多喝白开水，可以吃馒头，喝牛奶，因为馒头可以养胃，可作为主食来吃。还可以吃一些吗丁啉促进胃蠕动，平时吃饭的时候，要养成规律饮食，吃一些清淡易消化的食物，少食多餐，不要暴饮暴食和吃一些生冷，辛辣刺激性的食物，适当的体育锻炼。