肚子两侧性疼痛，主要是由于饮食不平衡，活动度太大引起扭曲。因为腹部两边主要是肋区，若症状较轻，多注意休息，不可剧烈运动，休养几天就好，症状较重建议先去医院拍片，然后在医生的指导下进行治疗。在饮食上多加注意，不可食用辛辣食物，可食用小米粥等易消化的食物，否则会造成病情的恶化，并且难以恢复。最后要保持良好的心态，有助于病情缓解。