正常的月经周期为28-30天，经期为3到7天，一般月经周期提前或错后一周都属于正常现象。月经也可以根据精神紧张，压力大，焦虑，饮食结构发生改变，生活环境发生改变，使用药物而出现延期，建议放松心情。如果只是偶尔出现一次，一般是不需要治疗的。也可以使用活血的中药进行调经，如乌鸡白凤丸和益母草颗粒等。如果有性生活时，首先要排除早孕的可能。