儿童手脚冰凉怎么食补
儿童四肢冰冷说明血液循环不好，平时可以通过吃促进血液循环食物，比如菠菜，芝麻，红枣，黑木耳，枸杞，香菇等，还有就是富含优质蛋白食品，比如羊肉，牛肉等，改善血液循环。还可以吃一些海产品，比如鱼虾类。总之，要饮食均衡，然后要注意加强锻炼，多做有氧运动，改善血液循环，可以局部按摩，拿温水泡脚。
