妊娠期间可以吃一些柿子，但不宜多吃。柿子中含有丰富的胡萝卜素，其在体内吸收后可以转变为维生素A，促进眼内色素细胞的形成，防治夜盲症，有利于胎儿视力发育。柿子中含有的维生素C，铁，锌等元素也很丰富，可以为胎儿的生长发育提供营养。但柿子性凉，不宜多吃。妊娠期间需要均衡饮食，可以适当吃一些肉蛋奶，新鲜的蔬菜水果等。