正常空腹时的血糖浓度在3.6到7之间，餐后一小时比平时空腹时的血糖浓度高一些。如果平时在生活中没有高血糖或者糖尿病的现象，那不论是餐前还是餐后血糖值都应该保持在7.8以下。一般血糖浓度在7.8到11.1之间，说明有可能患有糖尿病，这是需要去医院进行检查的。平时也要在饮食方面，注意不要吃含糖量高的食物，保持良好的生活作息习惯，能够减少糖尿病的机率。