叶酸也叫维生素b9，是一种维生素。在临床上，除了用于治疗大细胞性贫血以外，还主要用于降低神经管畸形和唇裂胎儿的出生率。在准备怀孕之前，准妈妈和准爸爸除了基本的戒烟戒酒以外，还必须保持愉快的心情。准备怀孕的女性可以在怀孕前三个月就开始服用叶酸，服用的方法是每日一次，每次0.4毫克，一直服用到怀孕后的前三个月。维生素c与叶酸同时服用，会抑制叶酸在胃肠道的吸收，所以尽量不要和维生素c同时服用。