建议女性在孕期吃橙子，孕期吃橙子有诸多好处。橙子富含柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、糖类、维生素、果胶、有机酸等营养物质。具有健脾益胃，生津止渴，止呕止吐，宽胸降气，止咳化痰，清肠通便，保护血管，降血脂等功效。孕期吃橙子可以为孕妇补充有效营养，增强免疫力，预防感染性疾病。可醒脾开胃，增进孕妇食欲。橙子还有很好的止吐效果，可以有效缓解孕吐症状。