怀孕可以吃咸鱼吗
怀孕期间不建议吃咸鱼，咸鱼为腌渍的食品，其中含有身体不利的亚硝酸盐，易导致胎儿畸形。咸鱼中含有大量的盐分，易导致体内钠离子增多，水液代谢失常，增加肾脏负担，出现水肿、高血压等疾病。同时经过腌制过的鱼，营养物质会流失，不能更好的补充妊娠期所需的营养。建议妊娠期间清淡饮食，多吃新鲜食品，少食或不食腌制的食物。
