目前没有医学证据能证明牙膏是否可以降低龟头敏感度、延迟射精。龟头敏感度过高，可以选择用避孕套或者外用麻醉药来治疗，也可以通过阴茎背神经手术来治疗。性生活如果小于两分钟，多考虑是早泄导致的。早泄的病因和龟头敏感度，平时生活压力，情绪波动，紧张都有关系，平时可以改变一下生活习惯，早睡早起，规律生活，戒烟戒酒，适当运动来调理，也可以在医生指导下服用药物治疗。