孕妇吃芝麻有什么好处
芝麻具有补益肝肾、养血益精的功效，可以保证人体肾气充足，稳固胎元，同时还具有润肠通便的作用，可以避免妊娠期便秘的发生。芝麻中含有蛋白质、叶酸、卵磷脂、磷、钾、维生素F等物质，可以补充妊娠期所需的营养，有利于胚胎的正常发育。但需适量食用，建议妊娠期间全面饮食，切勿挑食偏食。
