怀孕每天喝豆浆好吗
怀孕期间可以喝豆浆,豆浆大多以黄豆为原料经过浸泡、磨浆、煮浆等工艺程序制成。豆浆的含量高于大豆,豆浆富含蛋白质、膳食纤维、脂肪、钙、铁、磷等营养物质。具有健脾益胃,生津止渴,强筋壮骨,瘦身美容等功效。在孕期每天喝豆浆,可补充丰富的植物蛋白,增强免疫力。需要注意肾功能不好的孕妇,不要喝豆浆,豆浆富含蛋白在体内分解很多氮物质,会加重肾脏代谢负担。