手抽筋可见于以下原因：缺钙，受凉，过度劳累，紧张，焦虑，代谢障碍，局部神经血管受压，缺镁，肌营养不良性疾病，手外伤，癫痫小发作，脑炎，颅内疾病，中毒后遗症，药物不良反应，手部持久而精细动作后，如书写痉挛，弹奏乐器痉挛等。出现手抽筋可以先握紧拳头，然后用力伸张，迅速重复几次，直至复原为止，也可手指交叉握紧，然后反转掌心向外，用力伸展向身后弯，多次运动可复原。做好对应处理，比如缺钙者补钙，缺镁者补镁，受累者休息，受凉者保暖等。平时加强身体锻炼有助于减少发作。