经期能喝绿豆汤吗
女性月经期间是可以适量喝些绿豆汤的。绿豆汤中含有丰富的粗纤维,能够帮助经期女性缓解便秘。女性经期流失大量的血,喝绿豆汤可以补充铁元素,预防缺铁性贫血。绿豆汤还能改善女性经期烦躁的情绪。女性经期饮食应特别注意,喝绿豆汤不要喝冰镇的,要喝常温的,绿豆汤属凉性,喝多了可能会引起痛经,给女性经期带来不适。经期合理膳食,适量为宜。