红茶具有暖胃的作用，对胃肠的刺激比较小，不过红茶中也含有茶多酚，茶多酚对于肠道的刺激依然是存在的。虽然相比绿茶刺激小很多，但是在腹泻期间胃肠道的功能比较薄弱，所以说这个时候是不适合喝任何茶品；不仅如此，酒类、咖啡、饮料这样的有刺激性的饮品也应该尽量避免，如果补充液体还是以淡盐水为主，同时在这期间尽量调整胃肠道菌群。