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未知| 养生保健 6浏览次数 1个回复 2022-12-12 02:05:01
怀孕可以吃香芋吗

怀孕可以吃香芋吗

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未知 2022-12-12 02:17:18

怀孕可以吃香芋,香芋中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、淀粉、钙、磷等物质,可以补充妊娠期所需的营养,促进胚胎发育。香芋具有健脾补虚的作用,能够促进脾胃运化功能正常,有利于营养物质的吸收,增强机体的抵抗力,对于平素脾胃虚弱的孕妇是不错的选择。香芋中含有粗纤维,能够促进胃肠蠕动,有利于大便排出,预防便秘的发生。但需适量食用,避免过食影响孕妇及胎儿的身体健康。

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