产妇坐月子可以吃橙子，橙子中含有丰富维生素C，能够促进营养物质吸收，补充产后所需的营养，满足哺育胎儿的需求。橙子具有生津止渴、健脾理气的功效，能够改善产后气血津液不足的状态。橙子中含有纤维素，有利于排便，避免出现便秘的现象。橙子还具有通乳的作用，对于产后乳汁不通的女性是不错的选择。但因需适量食用橙子，避免过食影响产妇及婴儿的身体健康。