女性在孕期需要补充足够的营养来满足孕妇和胎儿的需求，孕妇晚上饥饿时，建议补充富含多种维生素、氨基酸、有机酸、果糖、膳食纤维、无机盐、钙、磷、铁、锌的食物。可食用新鲜水果，如苹果、橘子、火龙果、香蕉、哈密瓜、葡萄等，也可食用部分坚果类，如花生、瓜子、松子、开心果、榛子、碧根果等。同时可以喝一杯酸奶，以促进胃肠消化。