孕妇吃红枣好吗
女性在孕期能否吃红枣,是由孕妇自身的体质来决定的。红枣具有丰富的药用价值和食用价值,红枣性温,味酸甘,具有醒脾开胃,补养气血,养心安神,滋阴润肺,美容养颜等功效。如果在孕期出现气短、乏力、不思饮食、痰多、心烦、失眠、下肢浮肿等症状的,可以做红枣薏米粥来食用,起到健脾益胃利湿、增进食欲的效果。同时注意红枣性温,一次不要吃太多,容易生内热。