怀孕可以吃木瓜，木瓜中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、多种维生素、氨基酸等物质，可以补充孕妇所需的养分，增强机体的免疫力，有利于胚胎健康发育。木瓜具有健脾消食的作用，可以增加食欲，促进营养物质的吸收，改善妊娠期不欲饮食的症状。木瓜具有护肤养颜的功效，能改善孕妇的皮肤。但需适量食用，避免过食影响孕妇及胎儿的身体健康。