怀孕初期可以吃蒜苗吗
怀孕初期可以适当吃些蒜苗,蒜苗中含有蛋白质、胡萝卜素、维生素A、钙、锌等营养成分。孕妇食用后有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力。另外,孕妇适当吃些蒜苗还可以起到保护肝脏、促进消化的作用。但是蒜苗中还含有辣素,孕妇在妊娠初期不宜过量食用,否则可能造成肝功能障碍,还会影响视力。而且,消化功能不佳者更应少食。