来月经最好不要用凉水洗衣服。女性月经期间机体免疫力降低，很容易受外界不良刺激，给经期女性带来不适。用凉水洗衣服对女性关节刺激很大，容易使关节发炎或变形。经期女性最怕受凉，凉水洗衣服很可能会刺激到子宫，引起宫缩，导致月经量或多或少，造成气血不和，引发痛经，造成气血瘀堵。经期女性尽量少接触凉水，饮食也要特别注意。