夏季是拉肚子的高发季节，多数是人的饮食不良习惯造成的。所以在饮食方面一定要注意，现在拉肚子的时候，胃功能会下降，所以要吃一些容易消化的食物，如小米粥，白粥；主食方面也要选择一些容易消化的面食，比如馒头、面条；可以适量的吃一些水果，切记不要吃凉性的水果，比如西瓜，香蕉等，或者可以吃苹果、石榴等性平的水果，吃之前要把水果加热一下。如果饮食方面不能调理好的话就要考虑去医院拿一些止泻药治疗。