女性月经期间机体免疫力降低，容易受外界不良刺激，引发经期不适，导致月经不调。月经量少和女性气血不足有关，平时多吃补气养血的食物可以改善。由于女性子宫内膜发育不全，子宫内膜增生不够厚，就会导致月经较少。女性月经和机体雌激素有关，雌激素分泌不足，无法使子宫内膜增厚，从而影响月经。建议女性经期可喝些红糖水，平时多吃一些补气血的食物，调理月经。