乳腺癌术后可以多吃一些富含硒和锌的食物，对平衡雌激素有特殊功效，比如含硒的蔬菜有荠菜，香菇，番茄，南瓜等，含锌食物比较丰富的有牡蛎，海带，芝麻，胡桃，青花鱼，鳗鱼，其中牡蛎的含锌量相对可观。另外可以吃一些海带，紫菜等海藻类食物，也有一定的抗癌作用。尽量少吃一些红豆，乳酪等含有大量饱和脂肪酸，这些摄入过多会刺激雌激素过度分泌。要少吃肥肉，鸡皮，鸡脖子，黄鳝，草莓。