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未知| 养生保健 5浏览次数 1个回复 2022-12-11 11:25:01
发烧能吃水果吗

发烧能吃水果

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未知 2022-12-11 11:35:24

发烧可以吃水果,但应该辨证食用。水果中含有丰富的水分、维生素、纤维素和微量元素。发烧时会消耗水分和营养物质,水果可以很好的补充水分,防止脱液,维持水电解质平衡。如果是风寒感冒,发热轻恶寒重,建议吃些温性水果,如桂圆、桃子等缓解身体寒凉的症状。如果是风热感冒,要吃些凉性的水果,清热泻火,如雪梨、哈密瓜等可以有效缓解咽痛、口干的症状。