月经排不出来多考虑为气滞血郁。建议放松心情，保证充足的睡眠，避免剧烈运动，注意保暖，局部可以使用热水袋；同时要多喝一些生姜红糖水，即具有祛瘀散寒的功效，又可补气补血。效果不理想，可以服用活血的调经中药，如：乌鸡白凤丸或益母草颗粒。建议在月经前一周左右开始服用，可以有效的促进经血排出。在月经期不建议服用，可能会造成月经量过多。