夫妇双方有频率的性生活，可是就是不怀孕，这时就需要重视了，一般情况下，超过1年没受孕成为不孕症。如果备孕不足1年，可暂不必紧张，可以放松心情，加强营养，合理饮食，注意劳逸结合，禁烟禁酒，不熬夜，适当运动，通过这样的生活起居调理，增强体质，对尽早受孕是有一定帮助的。如果备孕时间超过了1年，那夫妇双方就需要到正规医院去做一些相关检查了，通过这些检查尽可能寻找影响受孕的原因，以便做到及时干预，尽早治疗。