孕妇吃莲子不会堕胎，莲子入脾、肾、心经，具有滋补元气、健脾补胃、养心安神的作用，有利于维持脾胃运化功能正常，促进营养物质吸收，保证孕妇足够的睡眠，有利于孕妇及胎儿的身体健康。且莲子中含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、叶绿素等物质，能够补充妊娠期所需的营养，促进胚胎发育。但因莲子有止泻的作用，建议适量食用，避免过食引发便秘。