经期可以少量饮用蒲公英水。蒲公英中含有丰富维生素和矿物质等微量元素，可以清热润燥，祛风除湿，帮助经期女性身体快速排毒，消除身体肿胀感，通便利尿预防经期肠胃不适，增强胃肠功预防便经期秘，预防经期贫血失血过多症状。还能有效消除身体炎症，抑制病菌繁殖，预防经期女性因体质下降而造成的流行性感冒等。蒲公英含有的抗氧化物质可以调节经期女性内分泌，美容护肤，缓解皱纹滋生，延缓衰老等。但蒲公英性寒，经期大量饮用会导致胃或子宫痉挛收缩，可能引发痛经，月经不调等症，要根据自身状况合理适当饮用，从而避免经期不适。