妊娠早期可以吃柚子，柚子中含有多种维生素，能够促进营养物质吸收，提高机体免疫力，有利于胚胎的正常发育。柚子中含有铁、天然的叶酸，能够促进造血，预防缺铁性贫血的发生。此外柚子中还含有糖类、蛋白质、脂肪等物质，可以补充妊娠期所需的营养，避免营养不良的发生，促进胎儿健康成长。但因柚子性凉，应适量食用，而对于平素脾胃虚寒的孕妇不建议食用。