食管反流应当多进食一些富含蛋白质和维生素的食物，比如说豆制品，奶制品，鸡蛋清，鱼肉，瘦肉。另外由于反流是由于酸性的胃液引起，因此还可以多进食一些碱性的食物，比如说苏打水，饼干，海带，黄瓜，胡萝卜等等。避免吸烟和饮酒，避免进食高脂肪食物，晚餐不宜进食过饱，避免餐后立刻平卧，尽量减少增加腹内压的活动，必要时还需要口服药物进行治疗，如H2受体阻滞剂，质子泵抑制剂，胃黏膜保护剂等。如果出现食管裂孔疝引起的反流症状，还应当考虑腹腔镜疝修补术。