女性脾虚最明显的特征就是出现肌肉松弛，导致长皱纹，皮肤暗黄，胸部，臀部下垂，月经异常，食物不振，四肢无力等症状，调理方法有以下几种：第一种，使用食补的方法调理，可以多吃牛肉，红枣，香菇，大蒜等，注意不要受凉，不要吃辛辣食物。第二种，药物调理，可以使用四君子汤，归脾丸，逍遥丸等药物，注意在调理脾虚的同时，也要适当的调理气血。