正常月经周期的女性，排卵期应该在下次月经前的14天左右，以月经28天周期为例，排卵期应该在2次月经的中间，并且排卵期是一个短暂的过程，一般持续2-3天左右。除去排卵期之外其他时间就是相对安全的时间，也就是月经前后的一周左右，所以人们常说的前七后八是安全期。但是所谓安全期，也可能出现异常排卵，所以安全期避孕并不是十分安全的，没有怀孕计划就应该做好避孕措施。