大部分女性在孕初期可以吃碧根果。碧根果营养价值丰富，碧根果性平、温，味甘，富含不饱和脂肪酸、左旋精氨酸、维生素、蛋白质、油脂、胡萝卜素、钙、铁等物质，具有健脾滋肾，补中益气，健脑益智，乌须发，降血压，抗肿瘤，温肺定喘，润肠通便等功效。女性在孕初期吃碧根果可以温中滋肾，有利于胎儿生长发育。同时可以醒脾开胃，缓解部分女性孕初期反酸、烧心、恶心呕吐等胃肠道症状。