月经量较少考虑是由女性内分泌失调影响的，可通过外界手段来调节内分泌，使月经量增多，可口服黄体酮片或注射黄体酮针剂。有时女性机体营养不良，对月经量多少有影响，建议经期多喝一些红糖姜水，补血益气，促进污血排出，多吃高蛋白、高热量的食物补充营养，比如肉类、蛋类、奶类。经期多喝热水，促进血液循环，加速排污。可在经前或经后食用一些补血养血的食物，比如大枣、阿胶、红豆、黑豆等。平时注意锻炼身体，改善生活习惯，避免熬夜。