一岁的宝宝如果没有杨梅过敏的情况，是可以进食杨梅的。但是不要进食过量，适当即可，进食前充分清洗。如果宝宝有发热，腹泻或者恶心，呕吐等消化不良的症状，建议不要吃杨梅，进食清淡易消化食物即可。如果宝宝第一次吃杨梅，可以先吃少量观察，如果没有食物不耐受的情况，可以逐渐加量。吃杨梅，建议在两餐之间进食，避免影响宝宝进食量。