发热期间饮食应该清淡，少吃油腻、辛辣刺激、生冷食物，可以喝小米粥、玉米粥、大米粥以及汤面、鸡汤、鱼汤都可以。发热时体内水分流失，应当补充水分，可以多喝水，多吃些含水量及维生素丰富的蔬菜、水果，像：白菜、萝卜、油菜、菠菜、芹菜，苹果、橙子、橘子、火龙果、猕胡桃、菠萝等水分含量大并且维生素丰富，可以满足机体正常生理需要。