预防喝酒后恶心，建议在饮酒前饮用一些酸奶，也可以进食米饭、鸡蛋，可以起到保护胃粘膜，减少酒精吸收的作用。另外在饮酒时还应当注意适量，控制饮酒速度，多进食一些豆制品，特别是豆腐，其内含有的半胱氨酸可以促进酒精加速降解。饮酒后还可以进食新鲜葡萄、香蕉，口服蜂蜜水、西瓜汁、西红柿汁、芹菜汁等也可以起到很好的解酒功效，降低体内乙醇浓度，缓解恶心症状。