糖尿病是一种比较高发的疾病，应该积极控制饮食，选择一些能够降低血糖的食物，比如：可以多吃一些山药，因为它能够抑制餐后血糖上升，起到明显的降低血糖的作用；还可以多吃一些芋头，因为芋头能够有效的降低人体的血糖含量，控制人体的血糖升高；可以多吃一些洋葱，洋葱可以让血液流动通畅，降低血糖的作用比较明显；可以多吃一些黑木耳，能有效的降低人体血糖。