怀孕初期可以吃面包。面包口味多样，含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸，孕妇适量食用，有助于提高新陈代谢，易于消化吸收，增强食欲，从而有利于胎儿对营养物质的吸收。再有面包中还含有植物蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质和抗氧化物，孕妇经常食用可保护肝脏，提高身体对营养物质的吸收和利用，增强身体免疫力。面包虽好，但是怀孕期间饮食不可单一，饮食要均衡。营养要全面。