妊娠期间是可以适当吃一些韭菜的。韭菜中含有丰富的植物纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化吸收，从而给胎儿的生长发育提供大量的能量。其含有的维生素A能够促进眼内色素细胞的形成，防治夜盲症，帮助提高胎儿视力发育。但韭菜在妊娠期间也不可多吃。需要适当吃一些肉蛋奶，豆制品，新鲜的蔬菜水果等，使营养均衡，有助于胎儿发育。