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未知| 养生保健 4浏览次数 1个回复 2022-12-09 12:15:01
怀孕初期可以吃米线吗

怀孕初期可以吃米线吗

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未知 2022-12-09 12:29:00

怀孕初期建议少吃或不吃米线,虽然米线中含有淀粉、碳水化合物、维生素、矿物质等,能够补充妊娠期所需的营养,但因米线在加工过程中会导致营养物质的丢失,且米线制作过程中会加入明矾,易影响胎儿的正常发育,增加致畸的风险。建议怀孕期间少量食用,并配合蔬菜、肉类食用,以增加营养。尽量避免在路边摊食用米线,可自行购买原料烹煮,保证饮食卫生。

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