眼袋变小是一个漫长的过程，可以通过食物疗法配合良好的生活习惯，也可以采用手术的方法立竿见影的让眼袋变小。

平时的时候，学会做眯眼运动，每天自己有意识去进行一些闭合双眼的小动作，保持频率在100下左右，通过使眼睑肌的收缩与放松，可以慢慢地让下垂的眼睑上提，使得眼袋变小。同时每天食用鱼类食物还有多喝水，可以让我们的皮肤充满弹性，从而渐渐让出现的眼袋消下去。