妊娠初期尽量少喝咖啡。妊娠期间母体比较虚弱，免疫力低，需要适当休息。而咖啡中含有的咖啡因可以使机体处于一种兴奋状态，甚至导致失眠，不利于此时的休息。咖啡因可以兴奋子宫平滑肌，使子宫平滑肌收缩，可能会导致胎动不安。此外，咖啡也会影响铁元素的吸收，不利于血红蛋白形成。因此时母体血液下养胎元，所以若血液不足，不利于胎儿生长。妊娠期间需要补充一些富含蛋白质，维生素及矿物质的食物。