月经周期怎么计算
女性的一个正常月经生理周期称为月经。月经周期应该从出血的第一天开始算相邻2次月经第一天的间隔时间称为一个月经周期。一般为21到35天,大多数为28天。偶尔一次月经提前,或延迟一周左右都属于正常。可能和环境改变、情绪波动、熬夜工作压力大有关。平时要注意均衡营养,保证充足的睡眠,保持愉悦的心情,注意保暖。